| ■ 2009.11.08 試合へのはいり方 Ｆコーチ | 2009.11.7 |
| （最初に） トレーニングマッチ、カップ戦に多数のチーム様より、ご招待を頂き本当にありがとうございます。この場をお借りしてお礼申し上げます。 （試合のはいり方） さて、先週と今週とＵ−１２のＴＲＭについて行く機会があり、そこでの監督からのアドバイスで試合への持って行き方（気持ち）が、あったと思います。 これは、なにもサッカーだけでなく今から生きていく中でだれもがぶち当たる勝負所で、成功する者。失敗する者と分かれる場面が出てきます。 その勝負所で、自分の能力を１００％出し切れるかどうかにかかってきますが、ここではいり方がうまい子は、１００％と言わなくても自分の実力が出すことが出来ますが、下手な子は、力の半分もでなくて「こんなはずじゃあないんだけどなぁ；；」と失敗に終わってしまいます。自分の気持ちをコントロールする事を覚えることも大事だと思います。（ちなみにコーチは、ヘタクソです；；） では、実際にはどうしたらよいか？というと、個人差がありそれぞれ違うので参考例をあげときます。色々試してみて自分で見つけていってください。 ・アップ時に声を出す。 ・成功した時の事を想像する。 ・瞑想する。 ・負けた時の事を想像する。（ん〜これは、ポジティブな気が。。。） ・スパイクのひもを締めなおす。 ・スパイクをブラッシングする。 ん〜これ以上いくとマニアックになりそうな気がするのでこの辺で。。。 |